Jednym z najważniejszych elementów zdrowego stylu życia jest odpowiednio zbilansowana dieta. Według specjalistów z Instytutu Żywności i Żywienia, należy spożywać produkty z różnych grup żywieniowych tzn. dbać o urozmaicenie posiłków, tak aby codziennie dostarczyć organizmowi wszystkich potrzebnych mu składników odżywczych. Odpowiednio zbilansowaną dietę należy połączyć z aktywnością fizyczną. Codzienny wysiłek pozwala kontrolować wagę ciała. 

W trosce o wasze zdrowie zapraszamy na konsultacje do Naszego Centrum z naszą dietetyczką mgr Anną Tomczyk.

Pierwsza wizyta obejmuje:

• dokładny wywiad żywieniowo-medyczny z pacjentem,
• analizę badań pacjenta,
• analizę składu ciała,
• pomiary antropometryczne,
• sprecyzowanie celów na podstawie potrzeb i stanu zdrowia pacjenta,
• ustalenie terminu i sposobu odbioru jadłospisu i/lub zaleceń.

 

Po tak kompleksowym wywiadzie Pacjent otrzymuje indywidualnie opracowany plan dietetyczny, który pozwoli mu osiągnąć obrany wspólnie z dietetykiem cel.

 

Wizyta kontrolna obejmuje:

• analizę składu ciała i pomiary antropometryczne,
• omówienie rezultatów dotychczas stosowanej diety,
• ewentualne zmiany w jadłospisie zgodnie z preferencjami pacjenta.

 

Jak się przygotować do badania analizy składu ciała:

• 2 godziny przed wizytą należy się wstrzymać od przyjmowania pokarmów i picia napojów
• w dniu badania dobrze jest wstrzymać sie od aktywności fizycznej aby nie zaburzyć wyników
• w badaniu nie mogą brać udziału osoby z rozrusznikami serca oraz kobiety w ciąży!